|
Primul pas consta in eliminarea toxinelor din corp, iar pentru aceasta trebuie sa consumati zilnic 1 cana de ceai de soc, 1 cana de ceai verde, sucul proaspat obtinut prin stoarcearea unei lamai.
Cel de al doilea pas consta in consumul cat mai mare de fructe si legume, in orice combinatie, proaspete, fierte, razuite, salata etc. La prepararea salatei de lefume utilizati uleiul de masline si sucul proaspat de la o lamaie. Dimineata de exemplu puteti prepara un suc proaspat, obtinut dint-o portocala,banana , mar, sau orice alt fruct.
Pasul trei reprezinta eliminare unor alimente din consumul dumneavoastra zilnic. Cum ar fi produsele de fast food, pastele fainoase,dulciurile cu multa crema, inghetata etc.
Inercati deasemeni sa limitati consumul de alcool, carne grasa,branza feta, orice este prajit in ulei,
Aceast regim alimentar va va ajuta atat in combaterea celulitei, dar va va crea si o alimentatie sanatoasa .
In ceea ce priveste celulita exterioara( coapse, fese, abdomen) cea mai buna combatere se obtine facand cat mai mult sport.( activarea zonei musculare din zona celulitei)
|
|
Autentificare
Înregistrare
FAQ
Căutare
